金曜日の夜は、なぜかグッタリ。
頭の中で考えていたお料理は実現できず、愛犬おとなしのごはんとほとんど同じになりがち。
流用できるのも、手作りごはんの良さw
（何事も良い方に解釈するようにしています）
Otoと一緒に、ワンプレートごはんとなりました。
ワンプレートごはん（人）
＊自家製ピクルス
スイカ、コリンキー、もぎりキュウリ
＊シンプルラタトゥイユ
Otoごはんのラタトゥイユにガーリック、塩、胡椒で調味
＊ちりめんじゃこたっぷり全粒粉ショートパスタ
デュラム小麦全粒粉セモリナ挽きのショートパスタ、徳島和田島のちりめんじゃこ、EVOオイル
★使用した食器★
ヴィンテージハンドペイントプレート
ヴィンテージミニライオンヘッド
愛犬おとなしの手作りごはん
＊シンプルラタトゥイユ
ズッキーニ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、ローズマリー、ＥＶＯオイル
＊全粒粉ショートパスタ＆ちりめんじゃこ
デュラム小麦全粒粉セモリナ挽きョートパスタ、EVOオイル、徳島和田島ちりめんじゃこ
＊茹で玉子、イタリアンパセリ
soup 昆布、干し椎茸、諸々野菜
イタリアンパセリとローズマリーはプランター栽培
自家製は安全なので、安心して口にできます。
使う分だけカットできるので、経済的ｗ
ハーブ類は自家製がお勧めです。
ショートパスタは、オーガニックのデュラム小麦全粒粉セモリナ挽き
オーガニックパスタの全粒粉は手に入りづらいので、見かけると購入するようにしています。
19時を過ぎると風もでてきて、お散歩も楽になりました。